Thérapie de couple
Un accompagnement pour les couples qui souhaitent mieux se comprendre, retrouver une communication plus authentique et construire une relation solide et épanouissante. Parce qu’une relation de couple n’est pas à l’abri des défis de la vie, apprendre à mieux se connaître et à mieux se rejoindre permet de les traverser autrement — et de faire de la relation un véritable point d’appui.
- En ligne ou en personne
- En couple
Ce qui peut vous amener à consulter
En thérapie de couple, on vient souvent pour une ou plusieurs de ces difficultés :
Communication
- Des discussions qui tournent aux reproches, aux critiques ou aux blâmes
- Le sentiment de ne pas être entendu·e ni compris·e par l’autre
- Des sujets sensibles qu’on évite — jusqu’à ce que ça éclate
- L’impression de ne plus parler le même langage
Conflits qui se répètent
- Les mêmes disputes qui reviennent, sans jamais se régler
- Des tensions autour des tâches, de l’argent, des enfants ou de la belle-famille
- Des valeurs, des besoins ou des projets qui semblent s’éloigner
- Un déséquilibre entre le travail, la famille et la vie à deux
Confiance et proximité
- Une confiance ébranlée par une infidélité, des mensonges ou des non-dits
- De la jalousie, du contrôle ou le sentiment d’étouffer
- Une distance qui s’installe : moins de complicité, de tendresse, d’intimité
- La routine, l’ennui, l’impression de vivre en colocataires
Moments charnières
- L’arrivée d’un enfant, une famille recomposée, le départ des enfants
- Une épreuve qui secoue le couple : maladie, deuil, perte d’emploi
- Un doute sur l’avenir de la relation : rester, partir, se redonner une chance
- L’envie de prendre soin de votre relation avant que les difficultés s’installent
Vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations ? Il existe un espace pour en parler à deux, accompagnés, sans que personne ne soit jugé.
Prendre rendez-vousComment ça se passe
Un cadre clair, où chacun a sa place.
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Une première rencontre pour vos objectifs
La première rencontre sert à déterminer les objectifs de chacun : ce que vous vivez, et ce que vous souhaitez l’un et l’autre pour votre relation.
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À tour de rôle : s’exprimer, écouter
Ensuite, d’une rencontre à l’autre, les rôles alternent : l’un exprime ses difficultés, l’autre écoute. Chacun a son espace, chacun est entendu.
-
Un moment de communication authentique
Mon rôle est de vous accompagner pour que vous viviez un vrai moment de communication authentique : je vous aide à bien vous exprimer et à ne pas rester sur la défensive.
-
Je vous accompagne tout au long
Je vous accompagne tout au long de votre démarche avec professionnalisme et bienveillance. Un minimum de cinq à six rencontres est recommandé pour installer de nouvelles façons de vous rejoindre.
Infos pratiques
- Tarif
- 160 $ Par rencontre, taxes incluses · reçus pour assurances
- Durée
- 60 minutes Un minimum de 5 à 6 rencontres est recommandé
- Horaires
- Lundi au jeudi Lun. et mer. 11 h – 18 h · mar. et jeu. 9 h 30 – 16 h 30
- Modalités
- En ligne et en personne Par Zoom, ou à Saint-Gédéon (Lac-Saint-Jean)
- Des questions ?
- Écrivez-moi ou appelez-moi Vous aimeriez plus de détails sur le déroulement des rencontres, ou vous avez une autre question ? Communiquez avec moi : ça me fera plaisir de vous répondre. Me contacter
Les disponibilités exactes sont confirmées au moment de prendre rendez-vous.
Questions fréquentes
Mon ou ma partenaire hésite à venir — puis-je commencer seul·e ?
Oui. Il est possible de commencer seul·e : travailler votre part de la dynamique change souvent déjà quelque chose. Et la porte reste ouverte pour l’autre, à son rythme.
Prenez-vous parti ?
Non — et c’est une condition de la démarche. Il ne s’agit pas de désigner un coupable, mais de comprendre ensemble ce que la relation traverse. Chacun a son espace pour s’exprimer et pour être entendu.
Faut-il être en crise pour consulter ?
Pas du tout. Plusieurs couples consultent pour traverser une transition, désamorcer une distance qui s’installe ou retrouver une façon de se parler. Plus tôt, c’est souvent plus simple.
Combien de rencontres faut-il prévoir ?
Un minimum de cinq à six rencontres est recommandé. Chaque couple est différent : nous faisons le point ensemble en cours de route, et vous restez libres de poursuivre ou d’arrêter.
La thérapie de couple peut-elle mener à une séparation ?
Le but n’est ni de sauver le couple à tout prix ni de le défaire : c’est de vous aider à y voir clair et à vous parler vrai. La décision de la suite vous appartient, toujours.
Et si nous n’arrivons plus à nous parler sans nous disputer ?
C’est souvent pour cette raison qu’on consulte. En rencontre, je vous accompagne pour que chacun puisse s’exprimer sans attaquer et écouter sans se défendre — ce qui est difficile à faire seuls à la maison.
Peut-on consulter en ligne ?
Oui. Les rencontres de couple ont lieu en personne à Saint-Gédéon, au Lac-Saint-Jean, ou en ligne, partout au Québec.
Est-ce confidentiel ?
Évidemment. Comme dans toute forme de thérapie, la confidentialité est de mise : ce qui se dit en rencontre reste en rencontre, sauf dans les situations exceptionnelles prévues par la loi.
Quelle est votre politique d’annulation ?
Les annulations doivent être faites au moins 24 heures à l’avance. Dans le cas contraire, 50 % des frais de la rencontre sont facturés.
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